Was verursacht empfindliche Zähne und was kann helfen?

Der Superheld  von Odol-med3 mit einer Kugel Eis.

Verspüren Sie einen stechenden Schmerz in den Zähnen, wenn Sie von einem Eis abbeißen? Oder verursacht heißer Kaffee bei Ihnen ein leichtes Ziehen in den Zähnen? Dann haben Sie wahrscheinlich empfindliche Zähne. Dabei handelt es sich um ein Ärgernis, das weit verbreitet ist.

Warum sind meine Zähne so empfindlich?

Um das zu beantworten, müssen wir uns den Aufbau der Zähne genauer anschauen. Da haben wir zunächst einmal den robusten Zahnschmelz, bei dem es sich um die härteste Substanz des menschlichen Körpers handelt. Der Zahnschmelz schützt die Kronen, also den freiliegenden Teil Ihrer Zähne. Darunter liegt das Dentin, der weichere Teil des Zahnes, der winzige Kanälchen enthält. Durch diese Dentinkanälchen werden Empfindungen an die unter dem Dentin verborgenen Nerven im Inneren des Zahns übertragen. So können unsere Zähne spüren, was sich in unserem Mund befindet.

Das alles funktioniert im perfekten Gleichgewicht. Aber wenn Ihr Dentin seinen Schutz, den Zahnschmelz, verliert, werden die Dentinkanälchen freigelegt. Wenn Sie nun heiße, kalte, sehr saure oder sehr süße Nahrungsmittel zu sich nehmen, kann dies Ihre Nerven stimulieren und so Unbehagen und Schmerzen verursachen.

Woher kommt meine Empfindlichkeit?

Die Empfindlichkeit bedeutet möglicherweise, dass Ihr Dentin an einigen Stellen freiliegt. Einige häufige Gründe dafür sind:

  • Säurehaltige Lebensmittel können den Zahnschmelz auflösen. Wenn dies über lange Zeit geschieht, entsteht freiliegendes Dentin.
  • Aggressives Zähneputzen mit zu großem Druck kann dazu führen, dass sich das Zahnfleisch zurückbildet. Dann liegt das Wurzeldentin frei. 
  • Zähneknirschen (geschieht meist nachts, sodass Sie vielleicht gar nicht merken, dass Sie es tun) kann zu einer Beschädigung der Kauflächen der Zähne führen.
  • Unsachgemäßes Bleaching
  • Abgeschlagene oder abgebrochene Zähne, die eine Zahnbehandlung benötigen
  • Löcher und Karies 
  • Natürlicher Verschleiß im Laufe des Alterungsprozesses

Wenn Sie merken, dass Ihre Zähne empfindlich werden, sollten Sie unbedingt Ihren Zahnarzt aufsuchen, um zu klären, woher die Empfindlichkeit kommt und wie sie behandelt werden kann.

 

Der Superheld  von Odol-med3 schaut unbehaglich.

Tägliche Zahnpflege zur Unterstützung

Wenn Sie auf bestimmte Arten von Lebensmitteln nicht verzichten möchten, helfen vielleicht diese Empfehlungen: Mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten üben Sie beim Putzen weniger Druck auf Ihre Zähne aus und eine Zahnpasta, die für empfindliche Zähne bestimmt ist, kann die Dentinkanälchen verschließen oder die Zahnnerven beruhigen. Achten Sie auf jeden Fall darauf, sich konsequent zweimal täglich die Zähne zu putzen, und halten Sie sich daran, dabei nicht zu viel Druck auszuüben.

So können Sie die Beschwerden bei empfindlichen Zähnen in Schach halten: Halten Sie sich einfach an Ihre tägliche Zahnputzroutine und putzen Sie sich nicht zu fest die Zähne. Versuchen Sie, Lebensmittel und Getränke zu meiden, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen Schmerzen verursachen. Und gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt, um sich zu vergewissern, dass keine andere Behandlung erforderlich ist.

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